스마일라식 수술 후 운동이나 음주, 언제부터 가능한지 알아봅시다.
안경의 불편함은 가만히 앉아있을 때보다 몸을 움직일 때 두드러지는데요. 운동을 좋아하시는 분들 중에서는 특히 운동할 때 안경이 불편해서 시력교정술을 결심한 분들도 계십니다. 다른 시력교정술에 비해 회복속도가 빠른 스마일라식의 경우에도, 수술 후에는 일정기간 주의하실 필요가 있습니다. 오늘은 스마일 수술 후에 운동이 언제부터 가능한지, 운동 강도에 따라 나눠 살펴보도록 하겠습니다.
스마일수술 일주일 후부터 가능한 운동은?
수술 당일에는 눈이 시리거나 모래알이 들어있는 듯한 이물감으로 반나절 정도 눈을 뜨기 힘들 수도 있는데요. 절개 부위를 최소화한 스마일라식은 그러한 증상들이 있더라도 빠르게 회복됩니다. 따라서 일주일만 지나도 가벼운 운동을 할 수 있게 됩니다. 이때에 가벼운 운동이란 조깅과 스트레칭 등을 말합니다. 수영도 가능합니다.
스마일수술 후 심한 운동은 언제부터?
가벼운 운동과 심한 운동은 어떤 차이인지 궁금해하시는 분들도 계실 텐데요. 심한 운동이라 함은 구기종목 등의 운동을 얘기하며, 몸과 눈에 충격이 갈 위험이 있는 운동이라고 보시면 되겠습니다. 대개 공을 사용하는 운동들은 팀게임으로 진행이 되어 여러 사람이 함께 합니다. 따라서 가벼운 달리기와는 다르게 활동량도 많고, 플레이어 간의 몸싸움도 생길 수 있습니다. 이렇듯 격렬한 운동은 수술 한달 후부터 하는 것이 좋습니다. 심한 운동 중 눈에 충격이 가게 되면 눈의 회복에 부정적 영향을 끼칠 수 있기 때문이라고 보시면 되겠습니다.
운동 후에 음주도 가능한가요?
운동 후 시원한 맥주 한 잔에서 삶의 낙을 찾는 분들도 계실 텐데요. 가벼운 운동은 수술 후 일주일부터 가능하지만, 음주는 수술 2주 후부터 가능하다는 점 함께 알아두시는 것이 좋겠습니다. 스마일라식이 절개 부위를 최소화한 수술법이긴 하지만 그럼에도 절개했던 각막 부위의 회복이 필요하기 때문에, 술은 2주까지는 참아 주시는 것이 현명합니다.
운동할 때 편하자고 수술했는데, 막상 수술을 받고 나니 운동을 못하셔서 답답하실 수도 있으시겠습니다. 하지만 눈의 회복을 위해 일정기간 동안은 주의하시는 것이 완전한 회복과 눈 건강을 위해 좋으니까요, 주의사항을 잘 지켜 주신 후 되찾으신 좋은 시력으로 즐겁게 운동하시기 바랍니다. 이보 전진을 위한 일보 후퇴라고 생각하시고, 더 이상 운동할 때 안경 흘러내릴 일 없을 거라며 여유롭게 마음을 다져 보시는 것은 어떨까요?
류익희 안과전문의는 연세대 의대와 동대학 석, 박사 졸업 후 연세대학교 산하 세브란스 병원 안과 외래 교수로 활동 중입니다. 비앤빛 안과의 대표 원장으로 레이저 시력교정술과 렌즈삽입술을 집도하고 있습니다.